annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Kanalbrinken 6+5

Tisdag 28 juni 2016 07:08

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda

10,87 km
Distans

48:32
Tid

4:28 min/km
Snitt

123
Snittpuls

133
Maxpuls

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

148:44:07

2003 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	111	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	121	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	122	13:27	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	122	17:55	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	125	22:19	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	126	26:53	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	123	31:23	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	124	35:55	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	129	40:11	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	126	44:46	10,00 km
11	0,87 km	3:47	4:20	127	48:33	10,87 km

annons