Kort distans

Lördag 2 juli 2016 12:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Idag 5.3km i Centrala Falun, utan backar. Noterar igen att jag har lägre puls ute än på löpband med 1% lutning. Så vill jag jämföra löpbandspass med pass utomhus så kör jag på som vanligt med 0% lutning. Tvärtemot alla rekommendationer.

5,31 km
Distans

27:50
Tid

5:15 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

Gillas av

Oldboy

Kommentarer

För varmt inomhus? För mig skiljer det minst 5 slag

Staffan Malmberg | 2 juli 2016

Inte för varmt, Tynell hade dessutom en stor fläkt framför bandet. Måste ha något med min teknik på bandet, kanske tar kortare steg?

Leif Andersson | 2 juli 2016

Förut kunde jag skylla på att jag var ovan på löpband, men det är jag ju inte nu för tiden.

Leif Andersson | 2 juli 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons