EKA gym

Lördag 2 juli 2016 17:54

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Skulle försöka maxa på marklyftet (160 kg) 70 90 110 gick lätt men när jag skulle känna på 140 så var det kört , så jag gjorde 3x6 på 110 o sen körde jag ett pass bara

40:00
Tid

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,02 km	5:00	294:38	5:00	0,02 km
2	0,00 km	5:00	2497:34	10:00	0,02 km
3	0,01 km	5:00	335:26	15:00	0,03 km
4	0,00 km	5:00	0:00	20:00	0,03 km
5	0,02 km	5:00	332:24	25:00	0,05 km
6	0,01 km	5:00	469:38	30:00	0,06 km
7	0,00 km	5:00	1206:59	35:00	0,06 km
8	0,00 km	5:00	1140:24	40:00	0,07 km
9	0,00 km	0:00	0:00	40:00	0,07 km

annons