Löpning 2016-07-05

Tisdag 5 juli 2016 19:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bekkestua-runde. Gikk en del lettere enn forventet. I morgen blir det langtur.

10,43 km
Distans

56:31
Tid

5:25 min/km
Snitt

188 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1500v2 - 2016

Total distans:

164:24:38

1867 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	38:13	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	54:17	10,00 km
11	0,43 km	2:15	5:15	56:31	10,43 km

annons