Joggingtur på Väskusten

Fredag 8 juli 2016 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Riktigt varmt ute, men jag och Hanna tog en sväng ut i nationalparken intill campingen. Sprang 5,1 km och jag fortsatte därefter själv resten av rundan.

Vilken natur!

9,54 km
Distans

49:43
Tid

5:13 min/km
Snitt

New Balance M1080 BK6

Total distans:

220:55:53

2814 km

Gilla passet

Gillas av Pontus Buskas och Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	28:53	5,00 km
6	0,08 km	1:22	16:48	30:15	5,08 km
7	1,00 km	4:37	4:37	34:52	6,08 km
8	1,00 km	4:18	4:18	39:10	7,08 km
9	1,00 km	4:19	4:19	43:29	8,08 km
10	1,00 km	4:24	4:24	47:53	9,08 km
11	0,46 km	1:50	3:59	49:43	9,54 km

annons