Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Löpning 2016-07-09
Lördag 9 juli 2016 12:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nygård-runden, før vi drar til hytta på Sjusjøen.
10,37
km
Distans
57:07
Tid
5:30
min/km
Snitt
251
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adizero Adios 3 - 2016
Total distans:
144:17:22
1863 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
0
5:29
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
0
11:28
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
0
17:01
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
0
23:01
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
0
27:57
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
0
33:07
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
0
38:17
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
0
43:42
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
0
49:16
9,00 km
10
1,00 km
5:37
5:37
0
54:54
10,00 km
11
0,37 km
2:14
5:59
0
57:08
10,37 km
annons