Gruset norrut o tbax

Lördag 9 juli 2016 18:47

Löpning - Gubbsnabbdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Försökte men gick inte ingen
kraft spänst eller tryck helt slut men fick joggat igenom,nu är det fan tungt hela jävla tiden dags att börja med knyppling eller nåt

8 km
Distans

38:22
Tid

4:48 min/km
Snitt

126
Snittpuls

150
Maxpuls

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Distance 3

Total distans:

82:54:44

990 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	132	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	124	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	124	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	124	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	123	23:40	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	126	28:39	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	126	33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	129	38:22	8,00 km

annons