<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Broby runda

Måndag 11 juli 2016 21:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra...

6,24 km
Distans

29:39
Tid

4:45 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

Adidas adizero hagio

Total distans:

16:49:37

224 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 augusti 2023	6,42 km	35:39	5:33 m/km
2 augusti 2023	6,42 km	33:42	5:15 m/km
20 juli 2023	6,26 km	33:10	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Marcus Ericsson, tomas malmberg och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	125	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	142	8:51	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	147	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	145	18:29	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	147	23:33	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	149	28:42	6,00 km
7	0,24 km	0:57	3:58	155	29:39	6,24 km