Transportlöpning

Torsdag 14 juli 2016 06:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,29 km
Distans

54:07
Tid

4:48 min/km
Snitt

292 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	32:59	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	37:29	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	42:05	9,00 km
10	0,93 km	4:16	4:36	46:22	9,93 km
11	0,26 km	2:08	8:21	48:30	10,19 km
12	1,00 km	5:11	5:11	53:41	11,19 km
13	0,10 km	0:27	4:21	54:08	11,29 km

annons