morgonrunda i Gimonäs Umeå

Fredag 22 juli 2016 08:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

försökte hitta 9 km slingan, men tappade bort mig
någonstans mellan 2 och 3 km. det var många småstigar och dåligt uppmärkt. väldigt soligt och varmt.

9,07 km
Distans

54:11
Tid

5:58 min/km
Snitt

154
Snittpuls

167
Maxpuls

177 meter
Total stigning (klocka)

Asics Cumulus 14

Total distans:

99:56:18

1112 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	130	5:39	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	153	12:06	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	159	19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	156	26:01	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	157	31:37	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	151	37:04	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	161	42:35	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	158	48:08	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	160	53:48	9,00 km
10	0,07 km	0:24	5:24	162	54:12	9,07 km

annons