Skara sommarland - Skånings Åsaka ToR

Onsdag 20 juli 2016 19:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett snabbt pass på en solig slätt efter en intensiv dag på sommarland. Konstigt att benen trots allt kändes så pigga.

11,19 km
Distans

46:26
Tid

4:09 min/km
Snitt

291 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics DS Trainer 20 (160303)

Total distans:

84:10:09

1073 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	8:39	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	13:02	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	17:17	4,00 km
5	1,00 km	4:04	4:04	21:21	5,00 km
6	1,00 km	4:05	4:05	25:26	6,00 km
7	1,00 km	3:56	3:56	29:22	7,00 km
8	1,00 km	3:55	3:55	33:16	8,00 km
9	1,00 km	4:05	4:05	37:21	9,00 km
10	1,00 km	3:56	3:56	41:17	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	45:38	11,00 km
12	0,19 km	0:48	4:19	46:26	11,19 km

annons