Distanslöpning.

Lördag 23 juli 2016 17:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt

12,63 km
Distans

58:18
Tid

4:37 min/km
Snitt

296 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics DS Trainer 20 (150810)

Total distans:

102:40:01

1307 km

Robban Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	23:22	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	27:49	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	32:18	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	36:58	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	41:39	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	46:29	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	51:11	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	55:33	12,00 km
13	0,63 km	2:46	4:25	58:19	12,63 km

annons