annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

HÄRIHÄLLVÄGEN

Söndag 24 juli 2016 16:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

48:29
Tid

4:51 min/km
Snitt

140
Snittpuls

175
Maxpuls

Skor

SAUCONY KINVARA 7

Total distans:

104:53:36

1187 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	156	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	149	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	134	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	138	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:34	144	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	131	29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	136	33:57	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	142	38:41	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	137	43:40	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:50	136	48:29	10,00 km

annons