Transportlöpning

Tisdag 26 juli 2016 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Transportlöpning genom åska och skurar. Genomblöt men ändå ganska gott. Är ju fortfarande varmt så lite regn har väl aldrig skadat.

10,53 km
Distans

47:38
Tid

4:31 min/km
Snitt

235 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	13:34	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	18:14	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	22:35	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	26:55	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	31:53	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	36:42	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	41:15	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	45:40	10,00 km
11	0,53 km	1:59	3:43	47:39	10,53 km

annons