Hem från Ugglemossen

Torsdag 28 juli 2016 17:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu var bränslet slut. Glömt ta med dricka eller energi. Sista hälften gick jag i uppförsbackarna. Tvingade mig att börja löpa när det gick.

7,09 km
Distans

50:59
Tid

7:11 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

Gamskorna

Total distans:

178:50:41

1740 km

Erik Dahlberg - 28 juli 2016

Vi kanske skulle tagiy Läckövarvet i alla fall - hade nog varit lättare...

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:30	8:30	134	8:30	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	132	15:33	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	132	21:38	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	131	28:48	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	127	35:02	5,00 km
6	1,00 km	7:46	7:46	128	42:49	6,00 km
7	1,00 km	7:32	7:32	129	50:21	7,00 km
8	0,09 km	0:38	7:20	131	50:59	7,09 km

annons