Lätt morgondistans

Måndag 1 augusti 2016 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite lugnare tempo idag, kändes lite stelt och oinspirerat så badkaret med riktigt hett vatten är snart färdigt att hoppa i....

8,16 km
Distans

42:27
Tid

5:12 min/km
Snitt

adidas energy boost 3

Total distans:

211:21:35

2428 km

Therese Konstig - 1 augusti 2016

Du måste ju sprungit förbi här preeeecis innan vi gick ut.

Urban Andersson - 1 augusti 2016

Ja jag såg samma det måste ha varit sekunder emellan, synd jag inte kom när ni var utanför:))

Therese Konstig - 1 augusti 2016

Ja! Mycket synd! Nästa gång.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	41:40	8,00 km
9	0,16 km	0:47	4:56	42:27	8,16 km

annons