annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Palma

Måndag 1 augusti 2016 09:21

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hett

10,69 km
Distans

54:49
Tid

5:08 min/km
Snitt

123
Snittpuls

134
Maxpuls

74 meter
Total stigning (klocka)

Salming Distance 3

Total distans:

82:54:44

990 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	102	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	113	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	125	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	124	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	123	25:33	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	121	30:25	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	130	35:20	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	125	40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	129	45:52	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	130	51:06	10,00 km
11	0,69 km	3:44	5:24	130	54:50	10,69 km

annons