Vikbovändan - Vikbolandet

Lördag 6 augusti 2016 11:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En lite annorlunda tävling i det lite mindre formatet, lite längre än maran. Många energistopp längs både strutsfarmar, kalkonuppfödare och mjölkbönder. Ett riktigt njutningslopp tillsammans med pratglada löpare.

43,76 km
Distans

3:47:08
Tid

5:11 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

Gillas av

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	124	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	145	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	142	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	145	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	148	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	148	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	153	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	154	39:26	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	149	44:39	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	153	49:22	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	158	54:10	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	154	58:56	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	150	1:04:02	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	157	1:09:02	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	154	1:13:50	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	152	1:18:47	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	152	1:23:59	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	154	1:28:52	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	154	1:33:47	19,00 km
20	1,00 km	5:34	5:34	152	1:39:21	20,00 km
21	1,00 km	4:59	4:59	153	1:44:20	21,00 km
22	1,00 km	5:04	5:04	152	1:49:25	22,00 km
23	1,00 km	5:44	5:44	150	1:55:09	23,00 km
24	1,00 km	5:12	5:12	156	2:00:21	24,00 km
25	1,00 km	6:02	6:02	149	2:06:22	25,00 km
26	1,00 km	5:13	5:13	154	2:11:36	26,00 km
27	1,00 km	4:54	4:54	150	2:16:30	27,00 km
28	1,00 km	5:09	5:09	151	2:21:39	28,00 km
29	1,00 km	5:20	5:20	152	2:26:59	29,00 km
30	1,00 km	5:20	5:20	152	2:32:19	30,00 km
31	1,00 km	6:36	6:36	150	2:38:55	31,00 km
32	1,00 km	5:16	5:16	151	2:44:11	32,00 km
33	1,00 km	5:49	5:49	151	2:50:00	33,00 km
34	1,00 km	5:15	5:15	156	2:55:15	34,00 km
35	1,00 km	5:19	5:19	152	3:00:34	35,00 km
36	1,00 km	5:50	5:50	139	3:06:25	36,00 km
37	1,00 km	5:29	5:29	137	3:11:53	37,00 km
38	1,00 km	5:28	5:28	154	3:17:22	38,00 km
39	1,00 km	5:16	5:16	163	3:22:37	39,00 km
40	1,00 km	5:00	5:00	158	3:27:37	40,00 km
41	1,00 km	5:46	5:46	160	3:33:23	41,00 km
42	1,00 km	4:55	4:55	165	3:38:18	42,00 km
43	1,00 km	5:13	5:13	164	3:43:31	43,00 km
44	0,76 km	3:37	4:45	155	3:47:08	43,76 km

annons