Stolpjakten - Önsta Gryta

Söndag 7 augusti 2016 15:42

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog några till kontroller även idag. Kändes ganska segt och trötssamt idag.

9,28 km
Distans

59:16
Tid

6:23 min/km
Snitt

138
Snittpuls

184
Maxpuls

144
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Salming Distance

Total distans:

73:08:57

742 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	110	7:06	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	130	12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	128	18:24	3,00 km
4	1,00 km	9:21	9:21	115	27:45	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	133	34:53	5,00 km
6	1,00 km	7:20	7:20	141	42:12	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	167	47:16	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	177	52:34	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	161	57:41	9,00 km
10	0,28 km	1:36	5:46	175	59:17	9,28 km

annons