Älunda Högvallavägen Önsta

Torsdag 11 augusti 2016 16:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,01 km
Distans

1:32:47
Tid

5:27 min/km
Snitt

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Kayano 22_151208

Total distans:

125:37:59

1361 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	42:24	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	53:43	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	59:18	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	1:04:59	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	1:10:33	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	1:16:15	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	1:21:53	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	1:27:16	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	1:32:44	17,00 km
18	0,01 km	0:03	5:19	1:32:47	17,01 km

annons