annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

15 km distans

Torsdag 18 augusti 2016 10:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,48 km
Distans

1:17:52
Tid

5:02 min/km
Snitt

169
Snittpuls

184
Maxpuls

170
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

128:35:05

1526 km

Garmin Fenix 3 HR

Total distans:

115:25:32

1275 km

Gillas av

Erin Gilson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	147	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	156	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	170	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	171	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	172	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	171	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	173	35:18	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	172	40:33	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	174	45:39	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	175	50:44	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	171	55:38	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	167	1:00:33	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	169	1:05:34	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	168	1:10:32	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	173	1:15:25	15,00 km
16	0,48 km	2:28	5:06	173	1:17:53	15,48 km

annons