Sightseeing i Ö-vik

Lördag 20 augusti 2016 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes kanon.

24,04 km
Distans

2:07:34
Tid

5:18 min/km
Snitt

136
Snittpuls

143
Maxpuls

176
Stegfrekvens

561 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	132	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	135	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	134	15:44	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	136	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	135	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	137	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	134	36:24	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	136	42:27	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	136	48:12	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	136	54:16	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	133	1:00:07	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	132	1:05:38	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	135	1:11:03	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	132	1:16:32	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	134	1:21:22	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	138	1:26:26	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	135	1:31:15	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	137	1:36:13	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	138	1:41:19	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	138	1:46:33	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	139	1:51:45	21,00 km
22	1,00 km	5:11	5:11	139	1:56:56	22,00 km
23	1,00 km	5:06	5:06	139	2:02:02	23,00 km
24	1,00 km	5:18	5:18	138	2:07:20	24,00 km
25	0,04 km	0:14	5:30	138	2:07:34	24,04 km

annons