morgonpass med en liten backe

Söndag 21 augusti 2016 07:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,65 km
Distans

1:07:06
Tid

5:46 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

334 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Vazee Summit

Total distans:

64:40:07

716 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	22:22	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	28:29	5,00 km
6	0,77 km	8:24	10:51	36:53	5,77 km
7	0,93 km	5:25	5:51	42:17	6,70 km
8	1,00 km	5:54	5:54	48:11	7,70 km
9	1,00 km	5:11	5:11	53:22	8,70 km
10	1,00 km	5:04	5:04	58:25	9,70 km
11	1,00 km	4:36	4:36	1:03:01	10,70 km
12	0,95 km	4:06	4:19	1:07:06	11,65 km

annons