annons
1967 • VÄLLINGBY

Ultravasan 90 - Mora

Lördag 20 augusti 2016 05:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Klockan la av efter 73km :-(
Härlig dag som började i mörker och regn.
Planen var att ta det lugnt och inte stressa med de som hade bråttom i början.
Trots småregn och nästan dimma flöt löpningen på otroligt lätt. Gick i ultrabackarna och drack o åt på alla kontroller helt suveränt vilken service och utbud på vatten sportdryck blåbärssoppa buljong kaffe cocacola bullar smörgås godis pannkakor pasta energygel druvsocker plus lite till så man behövde inte bära med sig något alls.
Först vid 78km kom första dippen men då sprang jag med 2 killar sedan någon mil och vi hjälpte varandra ända in i mål där vi gick över mållinjen gemensamt.

Tog mig i mål som 229 och 36a i min åldersklass så jag är riktigt stolt över mig själv.

I mål kändes kroppen förvånansvärt bra, stelnade lite i bilen tillbaka till Sälen men en massage och en kort bastu plus en stor Pizza gjorde att jag känner mig otroligt fräs idag nästan ingen träningsvärk.
90 km
Distans
9:52:21
Tid
6:35 min/km
Snitt
Polar M400
Total distans: 
882:26:08
8992 km
Brooks Ghost 6
Total distans: 
182:47:53
1908 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
13. Magnus Kihlberg 9:24:41 6:16 m/km
14. Marcus Österberg HSK 9:52:21 6:35 m/km
15. Petra Henriksson Nousiainen 9:54:11 6:33 m/km

Kommentarer

Erik "Tricky" Fries - 23 augusti 2016
Grymt gjort! Det går ju tydligen bra att springa långt även utan att pausa på Max och McD. Och inga skumtomtar heller antar jag? :-)
Marcus Österberg HSK - 23 augusti 2016
Fick nöja mig med gelehallon och lakritsnappar :-)
Träningspass från
annons