annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Backpass

Tisdag 23 augusti 2016 17:55

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Tufft backpass som kändes...

8,99 km
Distans

47:31
Tid

5:17 min/km
Snitt

131
Snittpuls

181
Maxpuls

Adidas adizero hagio

Total distans:

16:49:37

224 km

Gilla passet

Gillas av Johan Alstrin , Marcus Ericsson och Tommy Österberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	126	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	133	9:42	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	130	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	142	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	130	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	118	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	120	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	142	42:40	8,00 km
9	0,99 km	4:51	4:53	136	47:31	8,99 km

annons