<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Broby runda

Söndag 21 augusti 2016 19:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsrunda med bra väder...

6,27 km
Distans

29:05
Tid

4:38 min/km
Snitt

147
Snittpuls

181
Maxpuls

Adidas adizero hagio

Total distans:

16:49:37

224 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 augusti 2023	6,42 km	35:39	5:33 m/km
2 augusti 2023	6,42 km	33:42	5:15 m/km
20 juli 2023	6,26 km	33:10	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Johan Alstrin , Marcus Ericsson, Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	127	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	144	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	151	13:23	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	147	18:10	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	150	23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	157	27:59	6,00 km
7	0,27 km	1:06	4:02	167	29:05	6,27 km