varmt...

Torsdag 25 augusti 2016 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt energilös... Jobbigt.

11,01 km
Distans

55:20
Tid

5:02 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

234 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Vazee Summit

Total distans:

64:40:07

716 km

Fredrik Mindelsohn - 25 augusti 2016

Blev det en belöningsöl? :-)

Patrik Johansson - 25 augusti 2016

Bara saft

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	33:22	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	38:37	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	44:33	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	49:52	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	55:18	11,00 km
12	0,01 km	0:02	4:28	55:20	11,01 km

annons