Motala Långpass

Söndag 28 augusti 2016 06:25

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

25,15 km
Distans

1:55:42
Tid

4:36 min/km
Snitt

473 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	33:22	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	38:22	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	43:21	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	48:22	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	52:59	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	57:36	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	1:02:19	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	1:07:09	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	1:11:44	15,00 km
16	1,00 km	4:34	4:34	1:16:18	16,00 km
17	1,00 km	4:35	4:35	1:20:53	17,00 km
18	1,00 km	4:33	4:33	1:25:27	18,00 km
19	1,00 km	4:41	4:41	1:30:08	19,00 km
20	1,00 km	4:29	4:29	1:34:36	20,00 km
21	1,00 km	4:21	4:21	1:38:57	21,00 km
22	1,00 km	4:11	4:11	1:43:08	22,00 km
23	1,00 km	4:05	4:05	1:47:13	23,00 km
24	1,00 km	3:55	3:55	1:51:08	24,00 km
25	1,00 km	4:01	4:01	1:55:08	25,00 km
26	0,15 km	0:35	3:58	1:55:43	25,15 km

annons