annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Åråsen

Måndag 29 augusti 2016 19:38

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Etter at jeg hadde besøkt Kala på barneavd, så fant jeg ut at når jeg kom hjem måtte jeg ha meg en løpetur.
Og det ble en bra tur. Tungt var det, men ok når jeg kom meg i gang.
Lysken kjente jeg på veien hjem, ikke så ille.
Men det ble sendt, før jeg kom meg avgårde. Så jeg var glad at jeg tok på meg en lett jakke over t-shirten . jammen ble det kaldt på hendene.
14,16 km
Distans
1:44:23
Tid
7:22 min/km
Snitt
Mizuno 18
Total distans: 
80:06:47
652 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 december 2023 14,24 km 2:24:39 10:09 m/km
27 februari 2023 14,20 km 2:02:17 8:37 m/km
14 mars 2021 14,19 km 1:52:08 7:54 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons