annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Löpning

Lördag 3 september 2016 09:20

Löpning - Rehab

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,8 km
Distans

34:36
Tid

5:05 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 5

Total distans:

75:07:39

792 km

Ran (Hunden)

Total distans:

62:03:32

694 km

Gilla passet

Gillas av Tony Snällström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	126	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	140	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	145	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	151	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	157	25:46	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	157	30:43	6,00 km
7	0,80 km	3:53	4:50	160	34:36	6,80 km

annons