annons
Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY

intervall med Carl

Söndag 4 september 2016 09:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Då det inte kom någon till långpasset körde Carl o jag intervall
jag körde 4x400m o 4x1000m svårt att få kroppen att öka fart efter UV men vi får se vad Halvmaraton ger på lördag.... så Berlin ger PB.
11,84 km
Distans
1:06:22
Tid
5:36 min/km
Snitt
Polar M400
Total distans: 
882:26:08
8992 km
Brooks Ghost 6
Total distans: 
182:47:53
1908 km

Gilla passet

Gillas av Carl Lernberg och Adam Bills

Kommentarer

Erik "Tricky" Fries - 4 september 2016
Du får ta rygg på Micke Ekvall i Berlin så blir det garanterat PB. :-D
Träningspass från
Visa karta och diagram större
annons