<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Söndag 4 september 2016 15:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,6 km
Distans

1:07:58
Tid

4:39 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	141	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	157	8:58	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	154	13:28	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	157	18:20	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	161	23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	160	27:57	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	160	32:34	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	162	37:29	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	159	42:07	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	159	46:43	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	161	51:51	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	162	56:46	12,00 km
13	1,00 km	4:17	4:17	167	1:01:03	13,00 km
14	1,00 km	4:19	4:19	167	1:05:22	14,00 km
15	0,57 km	2:37	4:32	169	1:07:59	14,57 km