Höjarundan

Tisdag 6 september 2016 18:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Salneckegänget runt Höja. Fartökning mot slutet.

10,04 km
Distans

49:04
Tid

4:53 min/km
Snitt

143
Snittpuls

180
Maxpuls

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	115	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	120	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	128	17:29	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	141	22:20	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	144	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	151	32:15	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	155	36:40	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	163	40:46	8,00 km
9	1,00 km	3:59	3:59	162	44:45	9,00 km
10	1,00 km	4:05	4:05	172	48:50	10,00 km
11	0,04 km	0:14	5:08	163	49:04	10,04 km

annons