Runt i Laggarhult

Fredag 9 september 2016 10:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skulle ha vilat idag men det blev visst ett pass till, men i morgon är det fullt upp med Rallylydnads tävlingar i Norrköping, ska tävla med båda så då kommer vi hem sent, ingen löpning i morgon iallafall.

10,01 km
Distans

51:26
Tid

5:08 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 7

Total distans:

117:30:00

1350 km

Gilla passet

Gillas av Benny Eriksson, Lars Emanuelsson och Leif Nilsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	41:57	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	46:53	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	51:24	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:51	51:26	10,01 km

annons