Jogga in helgen

Fredag 9 september 2016 17:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes trögt och stelt. 19h återh.

5,88 km
Distans

32:41
Tid

5:34 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (karta)

3 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Neuman och Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	126	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	141	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	144	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	147	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	150	27:48	5,00 km
6	0,88 km	4:53	5:33	151	32:41	5,88 km

annons