Salsjörundan

Lördag 10 september 2016 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,27 km
Distans

32:15
Tid

4:26 min/km
Snitt

53 meter
Total stigning (klocka)

Nike Free 5.0

Total distans:

48:27:20

607 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2025	7,23 km	32:32	4:30 m/km
9 juli 2025	7,29 km	36:34	5:01 m/km
12 juni 2025	7,27 km	37:08	5:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	4:05	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	8:23	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	13:01	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	17:34	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	22:20	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	26:32	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	31:15	7,00 km
8	0,27 km	1:00	3:44	32:15	7,27 km

annons