Runt skjutbanan+transportlöpn t.o.r Salnecke

Tisdag 13 september 2016 18:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt kuperat runt skjutbanan, Robban och Thomas var med.

14,84 km
Distans

1:13:54
Tid

4:59 min/km
Snitt

134
Snittpuls

176
Maxpuls

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	112	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	113	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	112	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	119	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	122	27:57	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	132	32:55	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	136	37:33	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	149	42:04	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	152	46:18	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	158	50:28	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	163	54:46	11,00 km
12	1,00 km	3:55	3:55	166	58:41	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	151	1:03:15	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	131	1:09:04	14,00 km
15	0,84 km	4:50	5:46	134	1:13:54	14,84 km

annons