Skjutbanan, Glysa backen, Knorran

Torsdag 15 september 2016 09:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och behaglig runda med lite fartökning på slutet. Mycket lätta och pigga ben, varmt och härligt:)

9,01 km
Distans

46:30
Tid

5:10 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 7

Total distans:

117:30:00

1350 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	37:15	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	42:08	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	46:28	9,00 km
10	0,01 km	0:02	3:03	46:30	9,01 km

annons