Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Løpetur
Onsdag 21 september 2016 19:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Løp først én runde rundt Sognsvann sammen med Jørgen som skulle løpe SRM. Jeg valgte å stå over konkurransen for ikke å utfordre hamstringen mer enn nødvendig. Det er kun 4 dager til Berlin. Løp i stedet en rolig rundtur om Ullevålseter.
14
km
Distans
Skor
Adidas Adizero Adios 3 - 2016
Total distans:
144:17:22
1863 km
Gillas av
Gabriel Enning
,
Bengt Lund
,
Ole Palmstrøm
,
Knut Ø
,
Christopher Aalholm
,
Vegar Solnørdal
och
Jørgen Saxegaard
Kommentarer
Låter som ett klokt beslut.
Leif Andersson
| 21 september 2016
annons
