Löpning 2016-09-20

Tisdag 20 september 2016 20:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Haga-runden. Første gang med hodelykt i høst.

7,33 km
Distans

44:38
Tid

6:05 min/km
Snitt

116
Snittpuls

141
Maxpuls

170
Stegfrekvens

292 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Adios 3 - 2016

Total distans:

144:17:22

1863 km

Ole Palmstrøm och Christopher Aalholm

Det er så rart i høst. Sommervarmen gjør at man glemmer at det snart er oktober... Burde hatt lykt i går, jeg også!

Ole Palmstrøm | 21 september 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	100	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	124	12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	123	18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	122	24:53	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	103	30:29	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	116	36:17	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	119	42:28	7,00 km
8	0,33 km	2:11	6:36	127	44:39	7,33 km

annons