Fästningen Vita Fläcken Älvmagasinet

Tisdag 27 september 2016 15:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mellan 2 nattpass är alltid vanskligt att få till något löp
Hälen rätt ok ingen tejp

10,76 km
Distans

54:52
Tid

5:06 min/km
Snitt

119
Snittpuls

133
Maxpuls

92 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	101	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	111	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	117	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	117	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	120	25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	120	30:11	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	121	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	123	40:05	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	121	45:21	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	128	50:32	10,00 km
11	0,76 km	4:21	5:41	126	54:52	10,76 km

annons