<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Lördag 1 oktober 2016 13:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,6 km
Distans

1:08:29
Tid

4:41 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	164	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	159	8:46	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	158	13:08	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	160	18:00	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	161	22:46	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	161	27:29	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	162	32:10	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	164	37:08	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	161	41:53	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	158	46:25	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	161	51:33	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	162	56:35	12,00 km
13	1,00 km	4:30	4:30	162	1:01:05	13,00 km
14	1,00 km	4:30	4:30	162	1:05:35	14,00 km
15	0,63 km	2:54	4:37	166	1:08:30	14,63 km