Säva-banvallen-Husby

Torsdag 6 oktober 2016 18:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och balanserat. Fin löpkänsla i kväll.

12,62 km
Distans

1:10:25
Tid

5:35 min/km
Snitt

125
Snittpuls

145
Maxpuls

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	121	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	124	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	124	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	125	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	121	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	125	33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	128	39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	124	45:06	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	127	50:30	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	127	55:55	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	130	1:01:25	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	127	1:06:58	12,00 km
13	0,62 km	3:28	5:37	128	1:10:25	12,62 km

annons