Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Stefan Sager
1977 • Örebro
Sista
Söndag 9 oktober 2016 09:13
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Soppatorsk de luxe.
7
km
Distans
40:59
Tid
5:51
min/km
Snitt
154
Snittpuls
167
Maxpuls
180
Stegfrekvens
85
meter
Total stigning
(karta)
8
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Fredrik Neuman
Kommentarer
Classic! Ses på onsdag!
Fredrik Neuman | 11 oktober 2016
Ha ha, ja klassikern!
Stefan Sager
| 12 oktober 2016
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
132
6:10
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
147
11:59
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
153
17:48
3,00 km
4
1,00 km
5:54
5:54
157
23:42
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
161
29:31
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
162
35:13
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
164
40:57
7,00 km
8
0,01 km
0:03
6:12
163
41:00
7,01 km
annons
