Brunnsviken runt

Fredag 7 oktober 2016 16:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn tur efter jobbet innan en weekend i Vilnius.

10,86 km
Distans

48:46
Tid

4:29 min/km
Snitt

237 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	22:52	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	27:19	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	31:46	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	36:11	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	40:32	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	45:00	10,00 km
11	0,86 km	3:47	4:22	48:47	10,86 km

annons