annons
Maximilian Lohm Isberg
1991 • Stockholm

Fartlek runt Brunnsviken

Torsdag 6 oktober 2016 16:28

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Runt Brunnsviken med inslag av fart. Varannan snabb varannan lugn och avslutande långbacke. Kändes ganska bra.
11,25 km
Distans
50:16
Tid
4:28 min/km
Snitt
282 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Fredrik Zeitelberg och Anders Pihl
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:494:4904:491,00 km
2 1,00 km4:484:4809:372,00 km
3 1,00 km3:503:50013:283,00 km
4 1,00 km4:534:53018:214,00 km
5 1,00 km3:493:49022:105,00 km
6 1,00 km4:284:28026:386,00 km
7 1,00 km3:533:53030:317,00 km
8 1,00 km4:414:41035:128,00 km
9 1,00 km3:493:49039:019,00 km
10 1,00 km5:005:00044:0010,00 km
11 0,26 km1:346:00045:3510,26 km
12 0,98 km4:424:46050:1711,25 km
annons