Med hunden, långjogg

Söndag 9 oktober 2016 16:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,63 km
Distans

1:30:05
Tid

6:37 min/km
Snitt

140
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	157	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	157	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	138	18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	138	24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	136	31:17	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	161	38:20	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	145	45:08	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	147	51:42	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	140	58:31	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	150	1:05:19	10,00 km
11	1,00 km	6:47	6:47	125	1:12:06	11,00 km
12	1,00 km	6:59	6:59	127	1:19:05	12,00 km
13	1,00 km	6:50	6:50	119	1:25:55	13,00 km
14	0,63 km	4:10	6:39	113	1:30:05	13,63 km

annons