Uppjogg Amsterdam Marathon

Söndag 16 oktober 2016 08:12

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kombinerad transport och uppvärmning. Efter några hundra meter kom jag på att nummerlappen var kvar på rummet! Bara att vända om, tur att jag var ute i god tid.

3,32 km
Distans

18:16
Tid

5:30 min/km
Snitt

135
Snittpuls

144
Maxpuls

176
Stegfrekvens

1 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics DS Racer

Total distans:

70:19:48

862 km

Gillas av

och Mellanben

Träningspass från

annons