Distans återhämtning

Måndag 17 oktober 2016 05:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Vilade igår men tänkte det kunde vara bra för återhämtningen att cirkulera igenom kroppen idag. Väldigt stela vader samt ömma fotleder annars helt ok.

Trodde jag skulle känna mig tom och omotiverad så här efter årets sista lopp som jag haft lite extra fokus på. Men jag sprang och nästan njöt av detta distanspass och funderar nu på vad jag ska planera för härnäst.

Måste bestämma mig för vilken mara jag ska debutera på 2017?

10,93 km
Distans

56:53
Tid

5:12 min/km
Snitt

139
Snittpuls

148
Maxpuls

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 2 (Par...

Total distans:

156:23:02

1946 km

Gillas av

Yugo Boss och Maria Nagle

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons