Morgonjogg

Onsdag 19 oktober 2016 06:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Benen gick på autopilot. 20h återh.

7,2 km
Distans

41:55
Tid

5:49 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

176
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (karta)

7 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Neuman och Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	123	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	136	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	142	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	147	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	151	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	151	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	156	40:47	7,00 km
8	0,20 km	1:08	5:36	156	41:55	7,20 km

annons